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对活物恐惧怎么办?

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问:对活物恐惧怎么办?
从小就害怕各种活物,尤其是狗,就跟魏无羡一样,只要它出现在我的视线里就吓得一动不动,但是父母觉得这样的我特别废物,一直训斥我,我就养成了即使害怕也强装镇定,忍住不说,也尽量不表现出来的习惯。今天一岁儿子在妈妈家捞金鱼玩,不小心捞出来一条,我没有控制住当时尖叫一声,儿子也吓哭了。母亲骂我没用,然后不紧不慢的洗了手,抱着儿子把金鱼捡进缸里。我想克服,可是真的害怕,怎么办

对于宇宙的一切,很多的未知数都是让我们慢慢来探讨,而有些人,却是对宇宙的一些环境中都是有着很不好的心理障碍的疾病出现,对此宇宙恐惧症是什么意思到底如何?下面一起来看看吧。

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对活物有恐惧感,虽然相对于活物来说是一种泛化性,所包含活着的,可行动的物种也就太多了,自然也就包括了你所害怕的狗和小金鱼儿等,这依然属于一种单一性的恐惧症,只是对活物恐惧,当然也是一种心理障碍,你可以通过心理治疗的一种方法,“认知疗法”来矫正这种恐惧心理。

宇宙恐惧症

单一性恐惧症,也被称为特定性恐惧症,是单一性的对某一物种或物件、物品等所产生的恐惧感,对于单一性的针对活物来说,这种恐惧症的患者确实不在少数,比如怕狗、怕猫、怕蛇、怕昆虫等,只要这些物种是活的,就有恐惧感,对这些物种已经死了的就不会有很强烈的恐惧感觉,也有少部分患者对死了的动物尸体,也同样有恐惧的感觉。

所谓的宇宙恐惧症,又叫天文恐惧症,实际上是一种叫人产生幻觉和思维障碍的精神疾病。在人类最开始探索太空的时候,飞船的成员比较少,又必须要进行长期的飞行。在这种极度压抑的环境中,某些人就会患上一种心理疾病,这种疾病就是宇宙恐惧症

有这种恐惧症的患者,可以采用心理治疗的方法,即认知疗法进行心理调整,通过治疗可以完全的消除这种恐惧的感觉,而实际上这种恐惧也是一种心理障碍疾病,恰恰是患者的非功能性的认知问题上出现了问题,认知疗法正式通过改变患者由于对某些事情的看法与态度,所产生的心理问题得到改变,也可以说,就是调整患者自身对某些恐惧对象的理解和认知。

这种宇宙恐惧症常是由于不良认知产生,不良心理暗示形成习惯,造成的对特殊环境、人、事物的什么是赤面恐惧症异常恐惧反应。由此我们可以确认,恐惧症是典型的心因性症状,而非外因对机体存在任何实质性伤害。以下介绍一个宇宙恐惧症的案例。

认知疗法的主要代表人物贝克曾经说,“适应不良的行为与情绪都源于适应不良的认知,因此认知疗法的策略在于重新构建认知结构”。

有这么一个案例,一艘巡洋舰去执行任务,结果,当它一个月以后回来的时候,一百多人只剩下了一个。而且这个人也疯了!据电脑纪录,就是因为宇宙恐惧症。这些战士们基本上全都处于一种疯狂的状态。

而认知疗法也正式采用,让患者的认知重建,心理应付问题解决,等技术通过心理的治疗来矫正一些行为上或思维上的认知偏差,这也是认知重建最为关键的一点,患者许多不合理的认知和信念,而引起的不良情绪和行为反应,比如见着活物就感觉恐惧等,这些基本上都来源于患者自身的异常或歪曲的思维方式去理解,所遇到的事物或事情(产生恐惧的对象)。

其实最近这几十年,已经很少有这样的情况发生了。人们空间旅行时间的不断被缩小,而且飞船也越来越舒适,只要我们保持好自己的心态就绝对不会有问题。

患者在治疗当中通过心理治疗师的指导,可以逐步的矫正自身的心理障碍而产生的中心问题,就是对某些恐惧对象的极不合理和歪曲的思维,患者完全可以学习到如何利用有效的方法去克服盲目、无从、错误的认知,通过这些矫正可以逐渐的缓解患者对恐惧对象(活物)的恐惧心理的反应。

一般来讲,遇到这种情况,只要回到地面他就会好起来的,大自然是对付这种病的良药,很多人一回到地面就不药而愈了。

尤其是在认知疗法的治疗当中,对患者适应不良性认知的矫正,这一治疗过程要让患者重新发展新的认知和行为,来代替适应不良的认知和行为,也就是用一种新的思维认知,来改变你行为中针对你所恐惧的对象,用新的认知来对抗你针对某种活物原有的那种恐惧性的认知,通过想象或模拟的方式,采用实际性的经历进行训练来达到自我矫正恐惧思维及行为的体现,从而逐步缓解你针对恐惧对象的恐惧症状的发作,而达到治疗的目的。

这种病只能用调节神经类药物稳定患者的情绪,但还不能完全治愈,患者会随时复发,只有回到自然环境中才能痊愈.

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如何治疗宇宙恐惧症

世界之大,无奇不有,什么样奇人奇事都有,而在医学的浩瀚海洋中,也有不少戴着神秘面纱的病症,比如说深海恐惧症、赤面恐惧症等等,那么,你知道宇宙恐惧症怎么治疗吗?

宇宙恐惧症常是由于不良认知产生,不良心理暗示形成习惯,造成的对特殊环境、人、事物的异常恐惧反应。由此我们可以确认,恐惧症是典型的心因性症状,而非外因对机体存在任何实质性伤害。俗话说,心病还需心药医,但是想要真正克服恐惧症的困扰,就需要心理疗法和药物治疗相结合,心理疗法中,认知疗法是比较有效的治疗手段。

每个人的性格和思维模式的形是在经历长期的成长过程而逐渐积累形成的,假如以为历经多年形成的恐惧习惯能靠一席话就瞬间化解是很不现实的,因此药物治疗也是非常有必要的。

但是在认知疗法的使用中,需要留意一个问题,那就是要建立适当的认知同步,即心理医生要能理解来访者产生特定恐惧的心理根源。只有医生理解了才能获得患者的认同,只有获得认同和信任。

要想克服宇宙恐惧症,就要以科学的正确的太对对待宇宙这个大事物。不要被一些不正确的或者夸大其词的言论所恐吓住。假如真的存在较为严重的恐惧最好找家人或者医生倾诉寻求正确的开导。

恐惧症都有哪些

通常将其归纳为三大类:

1.场所恐惧症又称广场恐惧症、旷野恐惧症、聚会恐惧症等。是恐惧症中最常见的一种,约占60%。多起病于25岁左右,35岁左右为另一发病高峰年龄,女性多于男性。

2.社交恐惧症多在17~30岁期间发病,常无明显诱因突然起病。主要特点是害怕被人注视,一旦发现别人注意自己就不自然,脸红、不敢抬头、不敢与人对视,甚至觉得无地自容,因而不愿社交,不敢在公共场合演讲,集会不敢坐在前面。

3.单一恐惧症指患者对某一具体的物件、动物等有一种不合理的恐惧。
[编辑本段]临床表现
恐惧症:是以恐惧症状为主要临床表现的一种神经症。患者对某些特定的对象产生强烈和不必要的恐惧,伴有回避行为。病人知道这种害怕是过分、不应该、不合理的,但这种认识仍不能防止恐惧发作。恐惧的对象可能是单一的或多种的,如动物、广场、闭室、登高或社交活动等。患者明知其反应不合理,却难以控制而反复出现。青年期与老年期发病者居多,女性更多见。

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